L'équilibre naturel du zèbre : un guide pour se déployer dans toutes ses dimensions
- happyhpfamily
- 17 mars 2022
- 2 min de lecture
Notre note sur 5 :
L'équilibre naturel du zèbre : Guide d'épanouissement intégral pour Hauts Potentiels Intellectuels et Sensibles, c'est le titre du livre de Margerie Véron, professeure de yoga, coach et consultante spécialisée dans l'accompagnement des profils à Haut Potentiel et Hypersensibles.
L'objectif de ce livre : donner des clés par une approche concrète, pragmatique et néanmoins documentée, pour aider les personnes à Haut Potentiel et Hypersensibles à mieux vivre avec leur système de pensée, leur sphère émotionnelle, leur corps, leur quête de sens et leur chemin vers révélation de leur essence.
Ce que nous avons apprécié dans cet ouvrage, c'est la richesse de la pluridisciplinarité des propositions de Margerie Véron. Partant des connaissances sur le fonctionnement spécifique du cerveau et des neurones des personnes à Haut Potentiel, elle démontre la pertinence des apports des techniques de respiration, de naturopathie, de la chrononutrition, des exercices de yoga... En conjuguant ainsi ces différentes disciplines (et ce n'est qu'un échantillon!), elle nous apporte une richesse de propositions simples, concrètes et faciles à mettre en oeuvre.
Cette lecture a d'ailleurs, par un effet miroir, a mis en relief le propre travail d'enquête que nous avons pu faire, nous mêmes, pour mieux vivre telles que nous sommes - même si ce travail reste en cours! Aussi ce livre vient en fait élargir, approfondir, enrichir un panel de solutions que nous avons -chacun à notre façon- déjà commencé d'élaborer!
Ce qui nous a marqué, c'est la richesse de l'approche corporelle, souvent "le parent pauvre" des Hauts Potentiels ou Hypersensibles. Margerie Véron donne une place de choix à la réinstauration d'un dialogue avec le corps pour plus d'harmonie dans le fonctionnement de la personne.
Ces aspects étant complétés par une approche de coaching, venant interroger le système de pensées pour "le rééduquer".
En conclusion, sur un ton détendu, nous accompagnant en douceur dans nos envies de changement, Margerie Véron nous propose de gagner du temps et de l'énergie, en nous ouvrant des fenêtres sur un large panorama de ce qu'on peut mettre en oeuvre pour accompagner son Haut Potentiel ou son hypersensibilité. Au-delà, elle nous invite à cheminer vers une complétude de notre personnalité.
Un livre que nous recommandons désormais!
Nous remercions les Editions Eyrolles qui mettent en ligne un extrait et qui nous ont permis de pouvoir lire ce livre.